MASAKI SUGIYAMA
Personal Life Coach
＜セッションお申込みの流れ＞
Step 1
専用フォームを開き、必要事項を記載ください。
対面希望など、要望がありましたら連絡欄にご記載ください。
記載後、登録ボタンを押して申し込みをします。
＜セッション概要＞
【所要時間】 ６０～９０分
対面セッションも可能です。場所は大阪市内となります。
【実施方法】 オンライン
対面を希望される場合、申し込みフォームの連絡欄にご記載ください。
Step 2
入金確認後、日程調整のご連絡と事前アンケートをお送りいたします。
事前アンケートに記入いただき、日程のご連絡とあわせてご返信ください。
【料金】 10,000 円 7,000 円 （先着10名様限り 30％OFF）
クレジットカード、または銀行振込となります。
銀行振込の場合は３日前までにお振込みください。
Step 4
セッション当日、最終案内をメールにてご連絡します。
Step 3
事前アンケートと日程のご連絡を受領後、確定の日時をご連絡いたします。
オンラインの場合は当日の接続方法、対面の場合は待ち合わせ場所を
あわせてご連絡させていただきます。
あなたには、こんな悩みはありませんか？
今の仕事にやりがいを感じない。
毎日夜遅くまで、仕事に拘束されている。
家族や友人と過ごす時間がない。
次々と出る新しい技術など、世の中の流れに追いつけない。
このままでいいんだろうか、と思っている。
→ お金のために働いてるだけ。
→ 自分が何をやりたいか、なんてわからない。
→ 無駄な会議と根回しばかりで、仕事をやった感がない。
→ 多くの仕事を抱えてて、やってもやっても終わらない。
→ 短納期のプロジェクトで、納期に間に合わせるのに必死。
→ 周りがずっと遅くまで会社に残ってて、帰りづらい。
→ 残業が多く、家に帰ったら深夜。
→ 疲れがたまってて、たまの休日はずっと寝ている。
→ そういえば、最近家族と大した会話をしていない。
→ 今やってる仕事が、いつかなくなる、と思い不安。
→ 段々歳をとってきて、今さら新しいことを覚えるのが大変。
→ でも、私にはこれしかできないから。。。。
いくら頑張って、仕事量を増やしても一向に収入が上がらない。
→ 会社の業績は上がってるのに、自分の給料は全然上がらない。
→ 昇給しても、社会保険料や介護保険等、引かれるものの方が多い。
→ 頑張っている人よりも、要領のいい人だけが評価されている。
仕事の内容や、職場の人間関係に強いストレスを感じている。
→ 忙しくて、会社と家の往復しかしていない。
→ 自分が頑張ったのに、要領のいい同僚に成果を横取りされてしまう。
→ 同僚の尻拭いの仕事ばかり押し付けられ、嫌気がさしている。
→ 会社の上司や同僚を見ても、将来に希望が持てない。
→ 結婚したいが、そもそも出会いがない。
→ パワハラが横行していて、職場の雰囲気が耐えがたい。
あなたはいくつ当てはまりましたか？
あなたの可能性を引き出し、
人生をより豊かにする
ライフコーチング体験セッション
自分の人生を
一歩先へ進めたい
出口のない悩みから
あなたへ
私は、会社員やご自分でビジネスをされている方、今までのやり方が通用せず苦労されている方向けに、自分の夢をより実現していくためのライフコーチングを行っています。
私もＩＴエンジニア・コンサルタントとして２０年勤めていましたが、ずっと上のような多くの悩みを持っていました。
そして、私のクライアントの方々が持っていたお悩みの一部です。
あなたはいくつ当てはまりましたか？
はじめまして、杉山正樹と申します。
まずは、簡単に自己紹介させていただきますね。
これらの悩みに対する解決のヒントを提供するのが「ライフコーチング」です。
ライフコーチングって何でしょうか？
ライフコーチングって何？を説明する前に、まず「コーチ」について説明しますね。
「コーチ」という言葉に、あなたはどういうイメージを思い浮かべるでしょうか。
多くの方は、スポーツ選手を指導する人を思い浮かべると思います。
プロ野球であれば、監督と一緒にチームを組んで、選手を指導する人。
あるいは、陸上や水泳など、スポーツ競技の選手を指導する人。
恐らく多くの方は、スポーツ選手のコーチには、その競技を引退した元選手がなるものだと思っているかもしれません。
プロテニスプレーヤー・錦織圭選手は、多くの方がご存知だと思います。
元世界２位プレーヤーのマイケル・チャンが、彼のコーチについているのも有名ですが、実は錦織選手には彼以外に、合計１４人のコーチが付いていることはあまり知られていません。
１４人でテニスのコーチしているのか？というと、そうではありません。
彼らコーチの専門分野は、フィジカルトレーニング・メンタルトレーニング・ヨガ・生活指導・メディア対応・・・と様々です。
では、専門分野もバラバラな彼らが、コーチとして行うことは一体何なのか？
そもそもコーチって何なのか？
一言でいうと、
「自らの専門分野の知見をもとに、新しい視点、考え方を提供する」
のがコーチであり、
コーチが自らの知見で新しい視点、考え方の提供を行うことをコーチングと言います。
という最初の疑問ですが、ライフコーチングとは
「人生の仕組み、法則」の観点から、問題に対する新しい考え方を提供する
ことです。
では、「ライフコーチング」とは何なのか？
我々の住むこの世界には、実に色々な法則が働いています。
万有引力や、量子力学などの物理法則だけではなく、社会学や心理学に基づくもの、マーフィーの法則やパレートの法則（８０：２０の法則）などの経験則から導かれたものなど、多種多様な法則があります。
実は、人生にも法則があります。
人生には偶然がなく、我々の人生で起こることは
すべて人生の仕組み・法則に基づいています。
この人生の仕組み・法則の観点から、あなたの問題を解き明かす
新しい視点を提供するのが、ライフコーチングなのです。
ライフコーチングでは、例えば以下のようなことをします。
ライフコーチングでは、
「誰もがそれぞれ、今回の人生における課題や目的をもって生まれてきている」
という観点と、人生の仕組み、法則から
あなたの過去の出来事、現在の問題などを読み解いていきます。
・あなたを悩ませている問題に対して、あなたの人生における意味と課題を洗い出します。
・あなたの過去の一連の出来事から、人生において乗り越えるべき課題を明らかにします。
・あなたの過去の出来事に根付いた自己認識（セルフイメージ）を転換します。
・あなたの過去の出来事から、今回の人生の目的を読み解いていきます。
・あなたの過去の出来事を、人生の目的という観点から再認識します。
・あなたのブレーキになっているネガティブな感情の解放をします。
・あなたの心の奥底からのメッセージを受け取る練習をします。
コーチングの実際のセッションでは、あなたの心の中から答えを探っていきます。
先生と生徒の関係ではなく、コーチの方から質問をさせていただき
あなたに答えていただく、という形で進めます。
ライフコーチングでは、先ほど申し上げたように
人生の仕組み、人生の法則という観点から、新しい考え方・視点を提案します。
さて、あなたは「自分の人生」について、どの程度考えたことがあるでしょうか。
恐らく人生についてなんて、今までほとんど考えたこともないという方がほとんどでしょう。
私もかつてはそうでした。
しかし、終わりのない悩みから抜け出し、自分の人生をもっと好転させていこうという場合
同じ悩み、問題に対しても、人によって何が解決になるかは異なります。
例えば、あなたが会社員で、職場の人間関係について悩んでいるとします。
この悩みに対して、いろんな人たちがそれぞれの立場でアドバイスしてきます。
・あなたの家族は、今の職場でなんとかする方法でアドバイスするかもしれません。
・職場の友人は「まあ、頑張ればなんとかなるよ」とアドバイスするかもしれません。
・転職エージェントは、辞めるなら、と転職先をアドバイスするかもしれません。
しかし、あなたに関係のある人たちからのアドバイスは
時にそれぞれの方の立場、思惑も絡んでいることがます。
家族が安定を望んている場合、その望みに沿ったアドバイスになりがちですが
なので、あなたにとっては、かならずしもベストの選択にならないかもしれません。
あなたには本当はチャレンジが必要かもしれません。
といったことが、あなたの人生の物語、ライフストーリーの視点から明らかになります。
・抜け出した後、あなたはどの方向に向かうのか
・どうやってその問題から抜け出せるか
・あなたの人生の流れの上で、なぜあなたがその問題に悩まされているか
人生の仕組み、法則の観点があれば
あなたにはもっと他の選択肢があるかもしれません。
自分の仕事が増えると困る職場の同僚は、今の職場で頑張れと言うかと思いますが
転職エージェントは、転職が成立すると売り上げになるので、転職を勧めるかもしれませんが
あなたにとっては、転職より社内での部署変更の方が良いかもしれません。
また、ライフコーチングでは、コーチからの質問にあなたが答えていただく形で進行します。
自分の心の中をしっかり見つめて、心の中から答えを得るのです。
答えはあなたの中から出てくるため、その答えに納得感が得られるのです。
ライフコーチングって何をするの？
なぜライフコーチングだと解決できるの？
ライフコーチ プロフィール
”働く人を楽しく元気にする” ライフコーチ 杉山 正樹 （すぎやま まさき）
大学卒業後、ITエンジニアとして２０年勤めるなかで
最初に就職した会社が１年半で倒産、うつを発症
転職した先が徹夜続きのハードな会社で体を壊し辞める
一人でできないほどの作業量を押し付けられ
頑張ってみるも再度うつを発症
などの様々な困難にあった経験から、人生の仕組みを発見し、
これをもとに自分で自分の人生を変えていく方法を見出しました。
そして、この方法を用いることで
・自らの収入も何倍に増やす
・働く時間も減り、何度も海外旅行に行けるようになる
・愛するパートナーと出会い結婚、子供もできる
・ライフワークとなる仕事と人生の友人に出会う
など、それまでの生活を一変させてきました。
この方法を用い、仕事の面から自らの人生を変革していった経験と、
多くのクライアントの人生に変革をもたらしていった経験を生かし、
職場の人間関係や仕事内容などで悩む社会人に対して
「仕事の充実と人生の再構築」を目指すための
コーチング、コンサルティングを提供しています。
解決の糸口が見えない悩みには、今までにない新しい視点が必要なのです。
もうそろそろ・・・そんな悩みやめませんか？
悩んでいるが、解決の糸口が見えない・・・
現代社会は世の中に情報があふれ、一見知りたい情報はネットで検索すれば
見つけられるように思うかもしれません。
しかし、あなたがその悩みについてネットで検索したり、人からアドバイスされたりしても
あなたが新しい視点を持たない限り、そのメッセージを受け取ることはできません。
なぜなら、その新しい考え方・視点を受け入れられない限り、
私たちは「見たいものしか見えない、受け取りたいことしか受け取れない」のです。
新しい考え方・視点は、あなたの家族、友人など、普段の日常生活で
付き合う範囲の中からは生まれません。
日常生活の範囲から抜け出し、外部から刺激を受けなければ得られないのです。
そういう外部刺激の機会として、ラーフコーチングをあなたに提案させていただきます。
ここで、あなたはこう思うかもしれません。
ライフコーチングによってどんな結果が得られるかをお知りになりたい、あなたのために
実際にライフコーチングを受けられた方の感想をご紹介します。
薄々気づいていたことがやっぱりそうかと「確信」になりました。
これまでの人生を振り返ると大変なことや苦労が多かったのですが、「何クソ！」と自分を叱咤してなんとか乗り超えてきました。
その一方で不思議な体験が繰り返し起きていたので、何があっても自分は生かされているんだという気持ちを糧にしてもきました。
また、素晴らしい教えを授けてくれる人との出会いがあって目からウロコが落ちる経験もあり、自分の思いを人に押し付けてはいけないんだなと反省することもありました。
そうした経験から、自分のことをよく知っているし、まあ欠点もあるけど反省して思いやりもあって、そのお陰で今幸せに暮らしているんだと思っていました。
ところが12セッションを受けるうちに、それらの思い込みが、自分のストーリーとして
存在するようになったことに気づきました。
驚きです！！取り調べで犯人が自供するようでした。
自分が喋っている言葉が真実のフィーリングを語っていることに気づいたときは鳥肌がたちました。
それまで思い込んでいた私の体験は、何度も人に話すことでストーリーとなり武勇伝化されていたのでした。
そして本当に本当に「今」気づくべきことがあぶり出されていきました。
明らかになってみると、薄々気づいてはいたのにスルーして武勇伝を語り、そうであったと思い込みたかった自分を知りました。こんなに頑張ってきたのだからと思いたかったんですよね。
今が幸せなんだからいいじゃないかと納得したかったのに、心の一部が
カラカラに乾いていたのにも気づかないフリをしていました。
ああ、やっぱりそうか・・・・、そうだったかと確信に変わりました。
正直なところ、頑張って踏ん張ることで存在価値を表現してきたので、脱力している状態にまだ馴染めません。
ただ、確実に自分が進化していることを感じます。
緩んでいいんだ、それで求めている幸せを手に入れていいんだ、と許可できるような予感がしています。
（K. S. 様）
未だ未だ進化出来る自分に気づいた。
幼少の頃から、高校生迄、何度かセクハラに合う場面がありましたが
今迄誰にも話した事が無く、今回初めて話しをしてみたところ、
次の日ハミングをしている自分がいて、ビックリしました。
被害者意識の開放で、心が軽くなったんですね。
またノーと言える自分になる為の
宇宙の計らいと感じる事が出来ました。
また、一つ心のクリーニングが出来ました。
（Y. Y. 様）
これまで、成し遂げたいこともあるのになぜかうまくいかない。その繰り返しでした。
それがセッションを受ける中で、これまで気づかなかった魂レベルでのストレスや
母がよく言っていた「分相応に暮しなさい。」がわたしのお金のブロックになっていたことなど、これまで視えなかったブロックが他にも外れていきました。
そして、ライフヴィジョンを作った後それをじーっと眺めていたら
めちゃめちゃうれしくて楽しくてなってきたんです！
「あ～。わたしはこんな生活がしたかったんだ～！」と。
それまでは、やりたいことは明確でも
自分自身がどうありたいか？の部分が
いつも分からなくてモヤモヤしていたいました。
だけど、ヴィジョンを作る中で
どんな生活スタイルを送りたいのかを書き出していったら
それが明確になったんです！！
そうしたら、「よし！この生活を手に入れるぞ！！」と俄然行動にも熱が入ります♪
そうしたら、お仕事も順調に回り始めるようになりました（＾＾）！
今は毎日が楽しくて仕方ありません。
そして、これからがもっと楽しみです！
ありがとうございます！
（U子 様）
セッションを全て終えての感想は、まさにタイムマシンでした。
自分で向き合うことを避けていたり、忘れていた過去の自分と会って
今迄の出来事にはちゃんと意味があったことに気づいて感動と感謝でした。
そして自分の人生にテーマ、目的、ミッションがあることを知り、
どう生きて行けば良いかがわかって
またタイムマシンで未来の自分に会ってワクワクできる
そんなセッションでした。
（T. T. 様）
いかがでしたでしょうか。
１２セッションを受けられた方々は、 皆それぞれのセッションで
自分の人生の道筋を見つけ、人生を変えていっています。
これまで読んで頂いたあなたは、自分の人生について
非常に興味を持っていることでしょう。
そして、自分の人生をより良いものにしていきたいと願っていることと思います。
そういうあなたのために、ライフコーチング体験セッションをご紹介します。
でも、自分の人生がライフコーチングで本当に変わるんだろうか？
という不安をまだお持ちかもしれません。
